Ингредиенты для овсяного напитка на молоке:
1 стакан неочищенного овса
2 стакана молока
1 литр воды
1 столовая ложка меда
Метод приготовления овсяного напитка на молоке:
Берем овес и промываем его, повторяем эту функцию пару раз. Потом заливаем его водой и забываем на ночь. С утра ставим овес на огонь и доводим до кипения, после этого убавляем огонь и варим очередной час. Заработанный отвар цедим и отправляем обратно в кастрюлю, а зерна измельчаем. Позже набавляем их обратно в кастрюлю и набавляем мед с молоком. Прикрываем крышкой и требуем в процесс часа. Приятного Для вас аппетита!